「心理師說要愛自己…但我根本不知道怎麼做。」

「書上教我練習自我照顧，可是那到底是什麼？」

在許多走進我們諮商所的朋友中，有人曾在大學時期到諮商中心聊聊；也有人翻過不少心理學書。但——

最常見的困惑是：

「我知道要愛自己，可是要怎麼做？」

哈米思心理諮商所，今年在春天悄悄展開了一場限量的秘密聚會：

自我照顧FREE團體，已於 4/9（三）順利舉行！

在這場限定版的體驗裡，我們沒有艱深的理論，也不談抽象的概念——

我們用日常的素材、平凡的方式，重新靠近那個「被好好對待的自己」。

因為，自我照顧不只是練習，更是一種可以被一起分享的療癒