誰說鏟子只能鏟土？有時也該鏟掉壓力。 你扛過風雨、也扛過別人的世界垮掉， 但超人也是人——累的時候，補給一下心… Read more

💖 自我照顧 FREE 團體 💖 哈米思心理諮商所 114 年度推出【自我照顧 FREE 團體】🌿每月一次聚會… Read more

🌿【第三次自我照顧FREE團體｜一起練習慢下來的美好片刻】 這次的團體活動，我們一起聊生活、練習覺察、也讓身心… Read more

【你最近，有好好照顧自己嗎？】 有時候我們太努力、太忙碌，忘了問問自己：現在的我，還喜歡現在的生活嗎？ &#8… Read more

「心理師說要愛自己…但我根本不知道怎麼做。」 「書上教我練習自我照顧，可是那到底是什麼？」 在許多走進我們諮商… Read more